豆乳クッキーダイエット・カロリーを意識する全然空腹感がなくならない。「やっぱりダメか」と思って低脂肪乳をコップ2杯分飲んだら、お腹がふくれてきた。豆乳クッキーダイエットの紹介ページにある、おからが水分を含んで膨れてくる写真そのままの状況が、胃の中で起こっている感覚がしています。食べたのが19時半で、それから3.5時間経過した23時。空腹感はなくそのまま就寝できました。10月の楽天ランキングを席巻している商品に「豆乳クッキーダイエット」がある。食事の代わりに食べるバランスよく栄養の取れたクッキーで、1食7枚146kcalだという。かつて使ったダイエットプロテインと同じようなコンセプトの商品のようだ。ちょっと違うのは、ひとつにはなんと言っても固形だということ。しっかりと食感があると、通常の食事をこれに切り替えた時の違和感を少しはやわらげてくれそうな気がする。
ガマンせずにダイエット
見た目もちょっと黒いので、かなり念入りに焼いている風です。低脂肪乳をひとくち飲んだ後に、クッキーを口に入れます。第一印象はカタい。